BMI Kalkulator: Indeks Telesne Mase po WHO Klasifikaciji
BMI (Body Mass Index) je standardizirani antropometrični kazalnik za hitro presejanje prekomerne telesne mase in debelosti pri odraslih. Formula temelji na telesni masi in višini ter uvršča bolnika v kategorijo po WHO klasifikaciji.
ITM in BSA
Indeks telesne mase in izračun telesne površine
Formula in kategorije
BMI = telesna masa (kg) / telesna višina² (m²)
| BMI (kg/m²) | Kategorija WHO |
|---|---|
| < 18,5 | Podhranjenost |
| 18,5–24,9 | Normalna telesna masa |
| 25,0–29,9 | Prekomerna telesna masa |
| 30,0–34,9 | Debelost I. stopnje |
| 35,0–39,9 | Debelost II. stopnje |
| ≥ 40,0 | Morbidna debelost (III. stopnja) |
Kdaj uporabiti
- Presejanje kardiovaskularnih in metaboličnih dejavnikov tveganja
- Osnova za razpravo o intervencijah zmanjšanja telesne mase
- Sledenje učinku diete, telesne aktivnosti ali bariatrične kirurgije
- Dokumentacija v okviru preventivnih pregledov
Omejitve
BMI ne loči med telesno maščobo in mišično maso. Pri atletih je pogosto lažno visok; pri starejših je mišična masa pogosto nižja ob normalnem BMI (prikrita sarkopenija). Za metabolično tveganje je obseg pasu bolj informativen.
Pogosto zastavljena vprašanja
Obseg pasu ali BMI — kateri je boljši kazalnik tveganja? Obseg pasu meri abdominalno visceralno maščobo, ki je metabolično bolj nevarna. Priporočena meja: ≥ 94 cm (moški) in ≥ 80 cm (ženske) za povečano tveganje. BMI in obseg pasu se dopolnjujeta.
Katera vrednost BMI je optimalna za umrljivost? Epidemiološki podatki kažejo najnižjo umrljivost pri BMI 20–25 kg/m². Vrednosti pod 18,5 ali nad 30 so povezane s povišano umrljivostjo.
